体調管理

少し無理をしすぎた。

39℃をこえる高熱でした。

自分の体調管理のあまさです。
風邪を引いたからといって、仕事の提出日がずれるわけでもなく、、
できるだけ最短で治せるよう努めました。

7、8回大汗をかいて、今は熱が下がり、仕事を始めている。

風邪を治すには、やっぱり寝ること。薬を飲んで汗をかく。

熱が上がりそうだなっと思って、ポカリ・ヨーグルトやプリン・サラダを
買いだめしておいたことも良かった。



ほんと、、健康第一だ。


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